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Non tutti hanno un percorso di corsa adatto vicino a casa loro o il tempo di uscire di casa. In questo caso un Tapis Roulant può essere un’alternativa valida. Questo vi dà il lusso di correre nel comfort delle vostre quattro mura nei giorni freddi o piovosi, a qualsiasi ora del giorno. Un tapis roulant non deve necessariamente occupare molto spazio, perché ci sono anche varianti salvaspazio che sono pieghevoli.
Diversi programmi di allenamento rendono facile ed efficiente l’allenamento per le passeggiate e le corse in montagna. Quando si acquista un tapis roulant, è importante scegliere le dimensioni giuste, perché una cintura troppo corta può portare a passi accorciati, mentre una troppo stretta può causare una sensazione di disagio durante la corsa.
Nel nostro box di consigli riassumiamo le caratteristiche più importanti dei Tapis Roulant in modo breve e compatto.
Consigli Utili - Tapis Roulant
- Motore: Il cuore di ogni tapis roulant è il motore che aziona la cinghia. Un buon motore parte lentamente e accelera in modo costante e uniforme. Alle alte velocità non deve diventare rumoroso e instabile.
- Manutenzione: La cinghia si allenta con il tempo e deve essere stretta regolarmente. La vite di regolazione deve essere girata in senso orario di un quarto di giro per aumentare la tensione. Tuttavia, le istruzioni del produttore dovrebbero essere seguite prima. Anche la parte inferiore del tapis roulant dovrebbe essere spruzzata con uno spray al silicone.
- Funzioni: I tapis roulant sono dotati di diversi numeri di programmi e impostazioni. Di regola, i modelli più costosi hanno più opzioni di personalizzazione, come un’inclinazione regolabile.
- Ammortizzazione: Il tapis roulant deve avere un’ammortizzazione sufficiente affinché le articolazioni non siano sottoposte a troppo stress. Tuttavia, un tapis roulant troppo morbido causerà un’irritazione del tendine d’Achille.
- Sicurezza: Oltre a una costruzione stabile del telaio, una funzione di arresto di emergenza è estremamente importante. Questo può essere ottenuto con un pulsante di emergenza o, ancora meglio, con un cavo di sicurezza che ferma automaticamente il tapis roulant quando viene estratto.
- App per smartphone: I tapis roulant moderni offrono anche la possibilità di collegarsi a uno smartphone. Lì si possono selezionare i percorsi virtuali, che possono poi essere eseguiti.
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- Altoparlante bluetooth integrato: rendi l'allenamento più piacevole riproducendo le tue musiche preferite mentre ti alleni attraverso l'altoparlante bluetooth integrato
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